人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認(rèn)知不多，父母也只會教孩子[早睡早起]。新節(jié)目[好睡好起]，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難[睡]的經(jīng)，[數(shù)綿羊]有科學(xué)根據(jù)？[睡眠債]怎樣還？走進(jìn)睡眠實(shí)驗(yàn)室，嘉賓[瞓身]參與，一覺醒來，有何驚人發(fā)現(xiàn)？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家[好睡好起]！